熱中症

どうもタンタカタンです。今日も暑い！暑い！ついに子供と私が熱中症になってしまいました。

朝から頭が痛く辛かったです。子供は体を冷やしてポカリスエットを摂取してもらいました。

休んで横になったら少し元気になりました。良かったです。次の日には普通に園に通っています。

なってからだと遅いので、皆さんも気をつけて水分補給を心がけて下さい。

今年は異常なので、いろいろ工夫して過ごしていきましょう。

今日も暑いのでピリ辛のナシゴレンを食べました。暑い日は辛いのがいいですね。