2022-08

こんにちは、タンタカタンです。毎年、夏になるとゴーヤチャンプルーを食べたくなるので作ります。ゴーヤは、にがうりとも言いますね。ビタミンCもキャベツの2倍近く多く、疲労回復や夏バテに有効です。さて昨日、散歩に出かけたのですが、すごく大きなヒマ...

こんにちは、タンタカタンです。最近、寝ている時に足がつります。息ができないほどめちゃくちゃ痛いです(汗)今日は夏バテに適している豆腐についてお話したいと思います。豆腐に含まれるイソフラボンは主に大豆に多くポリフェノールの一種で女性ホルモンに...

どうもタンタカタンです。今日は8月12日ハイジの日だそうです。山梨県に「ハイジの村」という所があります。私も1回行ったことがあります。とにかく暑かったのは覚えてます（笑）広いですねドイツ村と同じくらいあるのかな？！？！今はヒマワリ畑や、富士...

どうもタンタカタンです。昨日も子供と一緒に花火をしに出掛けたのですが、風が強くて全然できませんでした。残念でした（汗）ところで夏休みってことで本屋に行って子供が選んできた絵本を買ってあげました。「10かいだての　まほうつかいの　おしろ」とい...

どうもタンタカタンです。体の調子が悪いなと思う時ありませんか？まずは腸内環境を整えてみて下さい。私も最近ヨーグルトを食べるようになりました。そしたらイライラが少し軽減したような気がします(笑)腸内環境は自律神経に関わっているようです。腸の働...

どうもタンタカタンです。外は暑すぎて人が歩いていません。天気がいいので布団を干しました。夏休みなので子供と一緒に手作りの風鈴を作りました。折り紙や、小さい鈴，ひもは100円均一で揃えました。思っていた以上の出来栄えでした。もっと明るい所に飾...

どうもタンタカタンです。最近「スマイルチャージ」というのにハマってます(笑)朝の番組で8チャンネルでやってます。そういえば「スマイルチャージ」が本になってました。このおかげで写真うつりが良くなった気がします(笑)皆さんも是非チェックしてみて...

どうもタンタカタンです。もう立秋かぁ、風がなんとなく涼しいです。少し秋を感じます。さて今日はとにかく無性に、お肉が食べたくて肉を食べに行ってきました。かぶりつきたい勢いです(笑)肉がミディアムレアなので鉄板で良く焼いて色が変わったらタレをか...

どうもタンタカタンです。夜の散歩に行っていたら何処かで花火が打ちあがっていたみたいです。ドーン、ドーンなっていました。花火見たいですな。今年も見てないので、子供と花火でもしようかな。と考えてます。ところで今が旬のマンゴーをおやつに食べました...

どうもタンタカタンです。今日は噂でお蕎麦屋さんがオープンした事を聞いたので行ってきました。昼時という事もあって少し混んでいましたがわりとすぐ、ご案内してくれました。席もゆったりしていて座りやすかったです。私は鴨せいろを注文しました。子供は海...