チャイ

どうもタンタカタンです。朝から富士山が綺麗ですね。

ところでこの時期、すごく体が冷えますよね。体を温める「シナモン」が冷えを予防する血行促進効果があります。昨日シナモンを入れてチャイを作りました。チャイはインド式の飲み物で牛乳と紅茶、
グラニュー糖で温めて飲みました。紅茶は酸化酵素が活発になり代謝が上がります。
美味しかったです。寒い日にはチャイもお勧めです。