カラオケでストレス発散

こんにちは、タンタカタンです。
今日は「おにぎりの日」だそうです。皆さんおにぎりの具は何が好きですか？
やっぱり鮭が一番好きですね（笑）

さて、カラオケに行ってきました。
ストレス発散（笑）
歌うの好きなので1人カラオケするときありますけど、
みんなで行くとより楽しいですよね。
たくさん歌いましたよ。まだ歌いたいくらいです（笑）

実際に、カラオケはストレス発散になるのかと調べてみました。
血行促進や血糖値低下、血圧降下、中性脂肪値低下、めまい、のぼせ解消が期待できるそうです。

カラオケは有酸素運動になるのでスポーツになります。