馬刺しを食べて疲労回復！

こんにちは、タンタカタンです。
昨日は夕焼け空が綺麗に見られたので皆さんにもお届けしたいと思います。
日頃の悩みが全部吹っ飛びますわね（笑）
ちなみに、ブリちゃんの曲で「I’m A Slave 4 U」というPVが夕焼けなんですよ。
是非ご覧になってみてください。

さて、すごく久々に馬刺しを食べてみたんですけど、ニンニクと生姜で一緒にいただき
おいしかったです！元気が出てきました！
馬刺しは、低カロリーで高タンパク質、そして様々な栄養がバランス良く含まれている
ヘルシーな食材です。
ダイエット中の方や健康維持をしたい方におすすめなんですよ。
鉄分が豊富なので貧血予防にも効果的です。
疲労回復に必要な栄養素、グリコーゲンも豊富です。

牛肉、豚肉、鶏肉、と他の肉と比べて馬肉は栄養満点なんですね！
特に牛肉の20倍と様々な栄養が馬肉にはたくさん含まれています！

馬刺しを食べて疲労回復、元気がでますよ！