チーズで質の良い睡眠

こんにちは、タンタカタンです。
大好きなサブウェイです。昔、サブウェイダイエットしていました（笑）
パンの生地はハニーウォーツが一番好きですね。
フライドポテトがゴロゴロしてまた、おいしいんです。

さて、皆さんチーズは食べてますか？
チーズや乳製品の栄養素は質の良い睡眠をサポートすると言われています。

必須アミノ酸のトリプトファンは、癒しの感覚を生む脳内物質セロトニンの材料になります。
カルシウムは神経の興奮や緊張を暖和し、気持ちを安定させる働きがあります。

マルゲリータおいしいですよね～、バジルが良いアクセントになってるのです。

ちなみに、雪印の６Ｐチーズ 酪農大地の恵み(税込￥480)
今キャンペーンで、70周年記念ということで期間限定で販売されています。
こちら思っていたよりおいしかったのでお勧めしたいです。是非おやつにどうぞ。