タコライス

こんにちは、タンタカタンです。今日からGWですね。特に予定はありません（笑）
どこ行ったって混んでるからな（汗）本でも買いに行こうかな。

さて、昨日はタコライスを作ってみました。美味しかったです。
牛豚挽き肉、にんにくみじん切り、塩コショウ、ケチャップ、ウスターソース、で
メインは作れます。簡単に作れて、野菜も摂れるので栄養ありますね。
女性に嬉しいトマト美肌効果、レタスは鉄分が入っています。
イライラしないように適度に鉄分を摂るようにしています（汗）