バジルの栄養素

こんにちは、タンタカタンです。
大谷選手が結婚なんて！？まだまだ先の話かと思いました(汗)
なにより一緒にいて楽しいというのはいい事ですね。
暖かい家庭を築いてほしいです。おめでとうございます！！

さて、今日はおいしかった「モッツアレラチーズとバジルのトマトソース」を
紹介したいと思います。大盛でいただきました（笑）

バジルはピザやトマトとの相性が抜群にあいますね。
バジルの効果は消化不良や食欲不振、腹部の膨満感を解消に有効です。
あとはうつ病や風邪の諸症状をやわらげます。

ちなみにバジルは家庭菜園で初心者向けに、簡単に育てられる野菜なんです。
手間が少ないのがいいですよね。
暑さがピークに達する前の5～7月にかけて苗を植えるといいみたいです。
これから準備してやってみるといいですね（笑）