キャンディングピーカンナッツ

こんにちは、タンタカタンです。
今朝の雪化粧した富士山です、あんな風に白い肌になりたいと思う今日この頃、、

さて、無性に甘いのが食べたくなるんです。
ロイヤルホストの「キャラメルナッツブリュレ」にはナッツが入っていておいしいです。
食べ応えあり大きなクルミだとずっと思い込んでいました。

違うのです！クルミでは無く「キャンディングピーカンナッツ」というナッツだったんですね！
キャンディングピーカンナッツは苦味や渋みがなく濃厚な味があり食べやすいのが特徴と
言われています。

ナッツ好きにはたまらない、軽くあぶっているので風味と食感がまたおいしいですね！

そこで、キャンディングピーカンナッツの栄養を調べてみました。
心臓病のリスクを下げる効果が期待されるオレイン酸が豊富で、
マグネシウム、亜鉛など、体の機能をサポートするミネラルが豊富なんですね。

ただ高カロリーなので、適量を楽しみましょう。
一日の摂取量18粒が目安です。