健康・美容

こんにちは、タンタカタンです。昨日は夕焼け空が綺麗に見られたので皆さんにもお届けしたいと思います。日頃の悩みが全部吹っ飛びますわね（笑）ちなみに、ブリちゃんの曲で「I'm A Slave 4 U」というPVが夕焼けなんですよ。是非ご覧になっ...

こんにちは、タンタカタンです。夏の曲「タイヨウのうた」を聴いてました。聴いてたらドラマ、見たくなってしまいましたねー！さて、暑いので冷やしとろろ蕎麦を作りましたよ。ネバネバには免疫を高められる栄養があります。特に水溶性食物繊維が豊富で、ペク...

こんにちは、タンタカタンです。昨日は天気が怪しかったのですが、花火が見れて良かったです。見事に綺麗でした。DSC_0050DSC_0037さて、最近、私も含めこの蒸し暑い中、不調が増えています。熱中症と風邪の区別がつかない症状が続いているの...

こんにちは、タンタカタンです。朝から暑くてバテますね、麦ティー飲んでくださいね(汗)さて、暑いからこそ辛いのが食べたくなります（笑）「トムヤムクン」はタイ料理の世界的人気の辛いスープです。トムヤンクンはエビが入った酸味と辛味のあるスープが特...

こんにちは、タンタカタンです。最近、顔がたるんできたな表情が良くないと感じた事はないですか？健康的な状態をできるだけ長く保ちたいですよね。そこで現状維持できるよう顔の体操をしていきたいと思います。顔の体操は、顔の筋肉を鍛え、血行を促進するこ...

こんにちは、タンタカタンです。調子が悪いので病院に行ってきました。原因がわからないので抗生物質の薬が処方されました。さて、体調がすぐれないときには自律神経を整えることと、腸活をすることによって免疫を高められます、すると病気にかかるリスクが下...

こんにちは、タンタカタンです。今日からまた一週間、不調だなと感じたら腕を大きく回して深呼吸したらきっと何かが変わるかもしれないですよ。最近、日差しが強くなってきましたね(汗)なので以前から気になっていた「& be」のウォータープルーフUVミ...

こんにちは、タンタカタンです。今年の桜は咲いていたり咲いていなかったり場所によってまちまちですね(汗)さて、今日は中高年の方、お産を経験した方、重い物を持つ仕事をしている方は是非やっていただきたい体操があります。「骨盤底筋体操」というのは何...

こんにちは、タンタカタンです。朝から鼻血が出ることがあるので、気になり調べてみました(汗)鼻血が出やすい時期があるみたいです。乾燥する季節12月頃や、気温の変化の大きい季節3~4月頃に起こりやすいです。確かに今、３月ですね(汗)あとは、眠っ...

こんにちは、タンタカタンです。アラレちゃんってうんこツンツンしたり、凄い力があり車に体当たりして不思議な女の子でしたよね。大好きでした。さて去年、頂いたマキアージュの「ドラマティックスキンセンサーベースNEO」化粧下地(税込2970円)の試...